Was gibt's zu essen? Mythen und Fakten zur guten Ernährung
Was gibt's zu essen? Mythen und Fakten zur guten Ernährung
Was heißt es, gut zu kochen, zu backen oder zu grillen? Wie sieht gesunde Ernährung aus und wieso ist Askese nicht nur gut für die Figur?
![Reich gedeckter Tisch mit Obst, Gemüse, Nüssen, Eiern, Käse, Getreideprodukten: "Die" gesunde Ernährung für alle gibt es nicht. Aber immer noch gilt: Abwechslung und Mäßigung, wenig rotes Fleisch, wenig Fett und Zucker.](https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:1e25942021be7cb8?w=256&ch=5a16846babeea3a8 "Reich gedeckter Tisch mit Obst, Gemüse, Nüssen, Eiern, Käse, Getreideprodukten: "Die" gesunde Ernährung für alle gibt es nicht. Aber immer noch gilt: Abwechslung und Mäßigung, wenig rotes Fleisch, wenig Fett und Zucker.・Bild: Imago, IMAGO / Panthermedia")
