Ab 21 · Deutschlandfunk Nova

Deutschlandfunk Nova

Ab 21

Pop und Szene

Ab 21 - Der Podcast mit interessanten Menschen und ihren Geschichten. Neue Folgen täglich montags bis freitags. Und neu: Du erreichst das Ab 21 - Team auch über Whatsapp: 0160 - 91 36 08 52.

Alle Episoden

Unterschiedliche vegetarische Fleischersatzprodukte hängen an einem Haken
14.01.2022

31 Tage vegan: Das bringt uns der Veganuary wirklich | Talk

Ein Leben ohne tierische Produkte ist möglich. Der Veganuary soll dazu ein Anreiz sein. Bei Grace hat es geklappt. Eine völlig ungefährliche und vernünftige Wahl, findet der Ernährungswissenschaftler Niko Rittenau. ******** Hörenswert: Vegane Ernährung: Worauf Hochleistungssportler*innen achten müssen https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/vegane-ernaehrung-worauf-man-im-hochleistungssport-achten-muss https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/vegan-leben-fuer-werte-einstehen-ohne-zu-nervenVeganer vs. Nicht-Veganer Für eigene Werte einstehen, ohne andere zu nerven https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/vegan-leben-fuer-werte-einstehen-ohne-zu-nerven Dokumentarfilm: Eine Welt ohne Fleisch https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/dokumentarfilm-eine-welt-ohne-fleisch ******** Oder folgt uns auf Instagram https://twitter.com/dlfnova. ******** Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen. Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen? Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns unter: 0160 - 91 36 08 52 151 Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz https://www.deutschlandfunknova.de/info/datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

27 Min.
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The Thrill is gone: Spoilern kann den Spaß verderben, muss es aber nicht
13.01.2022

Spoilern - Warum wir es lieben und hassen

Kleine Details der Story eines Films oder einer Serie schon vorab zu erfahren, kann uns die Freude daran völlig nehmen. Ist das wissenschaftlich messbar oder nur künstliche Aufregung? Bei lustigen Sachen ist Spoilern besonders traurig, sagt die Psychologin Christiane Attig. ******** Den Artikel zum Stück findet ihr auf unserer Website: deutschlandfunknova.de https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/spoilern-warum-wir-es-lieben-und-hassen******** Hörenswert: Spoileralarm: Die beste Filmkritik: Ohne zu spoilern https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/film-und-serienkritiken-am-besten-ohne-zu-spoilernSerien gucken: So schützt ihr euch vor Spoilern https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/serien-so-schuetzt-ihr-euch-vor-spoilern?token=a7vkmraaqskgveltnldz6v5ojlxsckup"Kurzgesagt - In a Nutshell "Youtuber Philipp Dettmer: Man kann alles einfach erklären https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/science-youtuber-philipp-dettmer-alles-kann-einfach-erklaert-werden Games: Loop Hero und Valheim - Wiederholung als spannender Game-Plot https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/games-loop-hero-und-valheim-machen-routine-spannend?token=4pbheuru7gs4imts7kuh7nisr0wxdzjf https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/gesundheit-wie-wir-mit-der-angst-vor-dem-anstecken-klarkommen?token=b9yx1jaghtyq7su437v4qsawipfgdole******** Oder folgt uns auf Instagram https://twitter.com/dlfnova. ******** Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen. Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen? Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns unter 0160-91360852. Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz https://www.deutschlandfunknova.de/info/datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

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Kleine Details der Story eines Films oder einer Serie schon vorab zu erfahren, kann uns die Freude daran völlig nehmen. Ist das wissenschaftlich messbar oder nur künstliche Aufregung? Bei lustigen Sachen ist Spoilern besonders traurig, sagt die Psychologin Christiane Attig. ******** Den Artikel zum Stück findet ihr auf unserer Website: deutschlandfunknova.de https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/spoilern-warum-wir-es-lieben-und-hassen******** Hörenswert: Spoileralarm: Die beste Filmkritik: Ohne zu spoilern https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/film-und-serienkritiken-am-besten-ohne-zu-spoilernSerien gucken: So schützt ihr euch vor Spoilern https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/serien-so-schuetzt-ihr-euch-vor-spoilern?token=a7vkmraaqskgveltnldz6v5ojlxsckup"Kurzgesagt - In a Nutshell "Youtuber Philipp Dettmer: Man kann alles einfach erklären https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/science-youtuber-philipp-dettmer-alles-kann-einfach-erklaert-werden Games: Loop Hero und Valheim - Wiederholung als spannender Game-Plot https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/games-loop-hero-und-valheim-machen-routine-spannend?token=4pbheuru7gs4imts7kuh7nisr0wxdzjf https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/gesundheit-wie-wir-mit-der-angst-vor-dem-anstecken-klarkommen?token=b9yx1jaghtyq7su437v4qsawipfgdole******** Oder folgt uns auf Instagram https://twitter.com/dlfnova. ******** Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen. Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen? Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns unter 0160-91360852. Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz https://www.deutschlandfunknova.de/info/datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

Symbolbild: In ständiger Sorge um die eigene Gesundheit
12.01.2022

Selbstdiagnose: Was Symptome googeln uns wirklich bringt

Bin ich krank, Google? Eine Suchmaschine allein kann das nicht beantworten. Kai kennt Vor- und Nachteile des Suchens und der Psychologe Timo Slotta weiß, wann es selbst zur Krankheit wird. / Den Artikel zum Stück findet ihr auf unserer Website: deutschlandfunknova.de https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/selbstdiagnose-was-symptome-googeln-wirklich-bringt / Hörenswert: Psychologin über Angst vor Ansteckung: "Angst zieht unsere Aufmerksamkeit wie ein Magnet an" Psychische Gesundheit: Azubis und Studierende: Pandemie belastet noch immer Hypochonder im Netz: Was, wenn Dr. Google recht hat? https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/gesundheit-wie-wir-mit-der-angst-vor-dem-anstecken-klarkommen?token=b9yx1jaghtyq7su437v4qsawipfgdole / Oder folgt uns auf Instagram https://twitter.com/dlfnova. / Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen. Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen? Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns unter 0160-91360852. Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz https://www.deutschlandfunknova.de/info/datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

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Lesender in einer Bibliothek
11.01.2022

Mehr lesen - Wie wir in den Flow kommen

Im Idealfall ist das Lesen einfach nur ein großer Spaß. Dafür braucht es ein bisschen Planung, sagt Linus Giese, und vielleicht ein paar Tricks, verrät die Psychologin Birte Thissen. ******** Den Artikel zum Stück findet ihr auf unserer Website: deutschlandfunknova.de https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/buecher-als-rausch-mehr-lesen-wie-wir-in-den-flow-kommen ******** Hörenswert: Neurologe über Antrieb: So können wir unser Gehirn pflegen https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/neurologe-ueber-antrieb-so-koennen-wir-unser-gehirn-pflegen Lesen: So findet ihr Bücher, die euch interessieren https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/neurologe-ueber-antrieb-so-koennen-wir-unser-gehirn-pflegen Bücher bei Deutschlandfunk Nova: Das perfekte Buch für den Moment ... https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/neurologe-ueber-antrieb-so-koennen-wir-unser-gehirn-pflegen ******** Oder folgt uns auf Instagram https://twitter.com/dlfnova. ******** Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen. Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen? Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns unter 0160-91360852. Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz https://www.deutschlandfunknova.de/info/datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

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Selbstwertgefühl auf dem Prüfstand: Blick in den Spiegel
10.01.2022

Selbstwert - so stärken wir das Vertrauen in uns selbst

Jahrelang ist Norman brutal gemobbt worden. Die Folgen spürt er bis heute, aber er hat Strategien entwickelt, damit umzugehen und sein Selbstwertgefühl zu stärken. In dieser Ab 21 sprechen wir auch mit Psychotherapeutin Sonja Unger und arbeiten ein bisschen mit euch am Ego. ******** Den Artikel zum Stück findet ihr auf unserer Website: deutschlandfunknova.de https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/selbstwert-so-st%C3%A4rken-wir-das-vertrauen-in-uns-selbst ******** Hörenswert: Social-Media-Shaming während Corona: Louisa kämpft gegen Mobbing und Hass im Internet https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/social-media-shaming-waehrend-corona-influencerin-louisa-kaempft-gegen-mobbing-und-hass-im-internet Psychologie: So kann man mehr Selbstliebe lernen Kommunikation: Bitte mehr Komplimente machen! https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/selbstbewusstsein-staerken-so-lassen-sich-blockaden-loesen ******** Oder folgt uns auf Instagram https://twitter.com/dlfnova. ******** Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen. Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen? Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns unter 0160-91360852. Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz https://www.deutschlandfunknova.de/info/datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

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Paar
07.01.2022

Anziehung - wann uns andere schön finden | Talk

Wie wirken wir auf andere attraktiv? Durch unser Aussehen? Durch unsere inneren Werte? Beides ist wichtig, sagt der Wahrnehmungspsychologe Claus-Christian Carbon. Doch am allerwichtigsten ist es, dass wir uns in unserer Haut wohlfühlen - so wie Mello. Für andere mag ihr Style außergewöhnlich wirken, für sie ist er ihre absolute Leidenschaft. *************** Den Artikel zum Stück findet ihr hier https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/anziehung-wann-uns-andere-schoen-finden. *************** Noch mehr Infos zu diesem Thema: - Von wegen Segen - Schönheit kann auch nerven https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/von-wegen-segen-schoenheit-kann-auch-nerven - Make-up für alle - Warum wir uns beim Schminken mehr trauen sollten https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/make-up-fuer-alle-warum-wir-uns-beim-schminken-mehr-trauen-sollten - Geruchssinn - Liebe geht durch die Nase https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/neuropsychologin-ilona-croy-unser-geruchssinn-beeinflusst-unsere-sexualitaet-und-unsere-partnerwahl *************** Oder folgt uns auf Instagram https://www.instagram.com/dlfnova/. *************** Ihr könnt das Team von Ab 21 https://www.deutschlandfunknova.de/podcasts/download/ab-21 über WhatsApp erreichen. Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen? Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852. Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien https://www.deutschlandfunknova.de/info/datenschutz von WhatsApp.

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Wie wirken wir auf andere attraktiv? Durch unser Aussehen? Durch unsere inneren Werte? Beides ist wichtig, sagt der Wahrnehmungspsychologe Claus-Christian Carbon. Doch am allerwichtigsten ist es, dass wir uns in unserer Haut wohlfühlen - so wie Mello. Für andere mag ihr Style außergewöhnlich wirken, für sie ist er ihre absolute Leidenschaft. *************** Den Artikel zum Stück findet ihr hier https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/anziehung-wann-uns-andere-schoen-finden. *************** Noch mehr Infos zu diesem Thema: - Von wegen Segen - Schönheit kann auch nerven https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/von-wegen-segen-schoenheit-kann-auch-nerven - Make-up für alle - Warum wir uns beim Schminken mehr trauen sollten https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/make-up-fuer-alle-warum-wir-uns-beim-schminken-mehr-trauen-sollten - Geruchssinn - Liebe geht durch die Nase https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/neuropsychologin-ilona-croy-unser-geruchssinn-beeinflusst-unsere-sexualitaet-und-unsere-partnerwahl *************** Oder folgt uns auf Instagram https://www.instagram.com/dlfnova/. *************** Ihr könnt das Team von Ab 21 https://www.deutschlandfunknova.de/podcasts/download/ab-21 über WhatsApp erreichen. Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen? Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852. Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien https://www.deutschlandfunknova.de/info/datenschutz von WhatsApp.

Drei Freunde sitzen an einem See und reden
06.01.2022

Küchen-Psychologie - Warum wir andere so gerne analysieren

Claudia Kamieth trifft in ihrem Podcast "Tabulos" https://www.fritz.de/programm/podcasts/tabulos.html außergewöhnliche Menschen. Was sie dabei liebt: Mitzufühlen und zu analysieren. Wo sie aber die Grenze zieht, erfahrt ihr in dieser Ab 21. Außerdem hört ihr, was die Psychologie-Student*innen Elea und Berkan an Küchenpsychologie nervt und warum ihr Podcast "fck Freud" https://sites.google.com/view/fckfreud/ heißt. ******** Den Artikel zum Stück findet ihr hier https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/kuechenpsychologie-warum-wir-so-gerne-analysieren. ******** Noch mehr Infos zum Thema: - Psychologie: Wie unterscheidet sich Empathie von emotionaler Intelligenz? https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/psychologie-wie-unterscheidet-sich-empathie-von-emotionaler-intelligenz- Borderline: Jennifer spricht auf Instagram über ihr Leben mit Persönlichkeits-Störung https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/borderline-jennifer-spricht-auf-instagram-ueber-ihr-leben-mit-persoenlichkeits-stoerung- Psychologin über Fremdwahrnehmung: "Wir wissen nicht, was in den Köpfen der anderen vor sich geht" https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/psychologin-ueber-urteile-wir-wissen-nicht-was-in-den-koepfen-der-anderen-vor-sich-geht ******** Oder folgt uns auf Instagram https://www.instagram.com/dlfnova/. ******** Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen. Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen? Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852. Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

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Claudia Kamieth trifft in ihrem Podcast "Tabulos" https://www.fritz.de/programm/podcasts/tabulos.html außergewöhnliche Menschen. Was sie dabei liebt: Mitzufühlen und zu analysieren. Wo sie aber die Grenze zieht, erfahrt ihr in dieser Ab 21. Außerdem hört ihr, was die Psychologie-Student*innen Elea und Berkan an Küchenpsychologie nervt und warum ihr Podcast "fck Freud" https://sites.google.com/view/fckfreud/ heißt. ******** Den Artikel zum Stück findet ihr hier https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/kuechenpsychologie-warum-wir-so-gerne-analysieren. ******** Noch mehr Infos zum Thema: - Psychologie: Wie unterscheidet sich Empathie von emotionaler Intelligenz? https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/psychologie-wie-unterscheidet-sich-empathie-von-emotionaler-intelligenz- Borderline: Jennifer spricht auf Instagram über ihr Leben mit Persönlichkeits-Störung https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/borderline-jennifer-spricht-auf-instagram-ueber-ihr-leben-mit-persoenlichkeits-stoerung- Psychologin über Fremdwahrnehmung: "Wir wissen nicht, was in den Köpfen der anderen vor sich geht" https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/psychologin-ueber-urteile-wir-wissen-nicht-was-in-den-koepfen-der-anderen-vor-sich-geht ******** Oder folgt uns auf Instagram https://www.instagram.com/dlfnova/. ******** Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen. Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen? Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852. Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

Eine Frau mit Popcorn und Fernbedienung
05.01.2022

Promis, Gossip, Reality - Unser Trash TV-Ausblick

Jennifer Lopez und Ben Affleck sind wieder ein Paar, Britney ist free und Adele ist wieder zurück: 2021 war so einiges los in der Promi- und Fernsehwelt. Mit Elena und Max vom Podcast "Niemand muss ein Promi sein https://podimo.com/de/shows/6d52f706-ab05-4e55-8751-b4812c91cb6d?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=DE_PERFORMANCE_SEARCH_SHOW&utm_term=NA&utm_content=NA&gclid=Cj0KCQiAoNWOBhCwARIsAAiHnEg3AfqIPCakGLY8UfZOGE577tQ3XHruW7yTy8vwB6q-iIfW7YEUBn8aAspPEALw_wcB" schauen wir darauf, was das nächste Jahr an Skandalen und TV-Highlights bereithält. ******** Den Artikel zum Audio findet ihr hier https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/promis-gossip-reality-unser-trah-tv-ausblick. ******** Mehr zum Thema: Reality TV: "Trash-TV-Formate haben sich mit unserer Gesellschaft verändert" https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/trash-tv-formate-haben-sich-mit-unserer-gesellschaft-veraendert Reality-Shows: Was Reality TV über uns selbst verrät https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/was-reality-tv-ueber-uns-selbst-verraet "Prince-Charming"-Sieger Lars Tönsfeuerborn: Wie es sich anfühlt, sich in einer Datingshow zu verlieben https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/prince-charming-sieger-lars-toensfeuerborn-wie-es-sich-anfuehlt-sich-in-einer-dating-show-zu-verlieben ******** Folgt uns auf Instagram https://www.instagram.com/dlfnova/. ******** Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen. Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen? Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852. Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

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Jennifer Lopez und Ben Affleck sind wieder ein Paar, Britney ist free und Adele ist wieder zurück: 2021 war so einiges los in der Promi- und Fernsehwelt. Mit Elena und Max vom Podcast "Niemand muss ein Promi sein https://podimo.com/de/shows/6d52f706-ab05-4e55-8751-b4812c91cb6d?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=DE_PERFORMANCE_SEARCH_SHOW&utm_term=NA&utm_content=NA&gclid=Cj0KCQiAoNWOBhCwARIsAAiHnEg3AfqIPCakGLY8UfZOGE577tQ3XHruW7yTy8vwB6q-iIfW7YEUBn8aAspPEALw_wcB" schauen wir darauf, was das nächste Jahr an Skandalen und TV-Highlights bereithält. ******** Den Artikel zum Audio findet ihr hier https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/promis-gossip-reality-unser-trah-tv-ausblick. ******** Mehr zum Thema: Reality TV: "Trash-TV-Formate haben sich mit unserer Gesellschaft verändert" https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/trash-tv-formate-haben-sich-mit-unserer-gesellschaft-veraendert Reality-Shows: Was Reality TV über uns selbst verrät https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/was-reality-tv-ueber-uns-selbst-verraet "Prince-Charming"-Sieger Lars Tönsfeuerborn: Wie es sich anfühlt, sich in einer Datingshow zu verlieben https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/prince-charming-sieger-lars-toensfeuerborn-wie-es-sich-anfuehlt-sich-in-einer-dating-show-zu-verlieben ******** Folgt uns auf Instagram https://www.instagram.com/dlfnova/. ******** Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen. Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen? Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852. Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

Ein Mann blickt aus dem Fenster aufs Meer
04.01.2022

Alles anders - Wenn sich unsere Eltern trennen

Jedes Jahr lassen sich in Deutschland 150.000 Paare scheiden. Die meisten nach 26 Jahren Ehe. Das bedeutet auch: Die Kinder sind bei der Trennung oft schon erwachsen. So war es auch bei Julian und Sarah. Wie es ihnen damit ging, erzählen sie in der Ab 21. ******** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/alles-anders-wenn-sich-unsere-eltern-trennen ******** Noch mehr Infos zum Thema: Für immer: Wie uns die erste große Liebe prägt https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/fuer-immer-wie-uns-die-erste-grosse-liebe-praegt Trennung, Tipps: Wie wir uns gesund trennen - und das Beziehungsende verarbeiten https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/trennung-tipps-wie-wir-uns-gesund-trennen-und-das-beziehungsende-verarbeiten Geplatzter Traum: "Diese Situation lässt mich wachsen" https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/geplatzter-traum-diese-situation-laesst-mich-wachsen ******** Oder folgt uns auf Instagram https://www.instagram.com/dlfnova/. ******** Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen. Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen? Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852. Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

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Eine Frau wirft im Sonnenlicht ihre Arme in die Höhe
03.01.2022

Neues Jahr - wie wir uns Highlights einplanen

Ein neues Jahr liegt vor uns. Das bedeutet trotz Pandemie: Ganz schön viele Chancen. Rebecca visualisiert sich ihre Pläne, damit sie weiß, worauf sie sich freuen kann. Alexander nimmt sich vor allem vor, stärker auf die eigenen Bedürfnisse zu hören. Wieso Pläne auch in ungewissen Zeiten sinnvoll sein können und wie wir das hinkriegen, klären wir in der Ab21. Hier https://linktr.ee/bewusstlebenpodcast geht es zu Alexanders Podcast "Bewusst leben - Der Podcast für mehr Balance im Leben" ******** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/neues-jahr-wie-wir-uns-highlights-einplanen ******** Noch mehr Infos zum Thema: Erfolg: Sich eigene Ziele setzen https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/erfolg-sich-eigene-ziele-setzen Die Zeit nach Corona: Vorfreude ist tatsächlich die schönste Freude https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/die-zeit-nach-corona-vorfreude-ist-tatsaechlich-die-schoenste-freude Jahresplanung 2022: Immer Luft für Spontanes lassen https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/jahresplanung-2022-immer-luft-fuer-spontanes-lassen ******** Oder folgt uns auf Instagram https://www.instagram.com/dlfnova/. https://twitter.com/dlfnova ******** Meldet euch! Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen. Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen? Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852. Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

15 Min.
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Ein neues Jahr liegt vor uns. Das bedeutet trotz Pandemie: Ganz schön viele Chancen. Rebecca visualisiert sich ihre Pläne, damit sie weiß, worauf sie sich freuen kann. Alexander nimmt sich vor allem vor, stärker auf die eigenen Bedürfnisse zu hören. Wieso Pläne auch in ungewissen Zeiten sinnvoll sein können und wie wir das hinkriegen, klären wir in der Ab21. Hier https://linktr.ee/bewusstlebenpodcast geht es zu Alexanders Podcast "Bewusst leben - Der Podcast für mehr Balance im Leben" ******** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/neues-jahr-wie-wir-uns-highlights-einplanen ******** Noch mehr Infos zum Thema: Erfolg: Sich eigene Ziele setzen https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/erfolg-sich-eigene-ziele-setzen Die Zeit nach Corona: Vorfreude ist tatsächlich die schönste Freude https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/die-zeit-nach-corona-vorfreude-ist-tatsaechlich-die-schoenste-freude Jahresplanung 2022: Immer Luft für Spontanes lassen https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/jahresplanung-2022-immer-luft-fuer-spontanes-lassen ******** Oder folgt uns auf Instagram https://www.instagram.com/dlfnova/. https://twitter.com/dlfnova ******** Meldet euch! Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen. Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen? Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852. Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

Zwei Hände halten jeweils eine Wunderkerze
30.12.2021

Silvester - So unterschiedlich feiern wir auf der Welt

Auch dieses Silvester werden an vielen deutschen Tischen vermutlich Bleiklumpen inspiziert, wird der Raclette-Käse gestapelt und ein Butler elf Mal über einen Teppich stolpern. Wie andere Nationen den Jahreswechsel verbringen und was sich mit Corona ändert, klären wir in der Ab21 mit unseren Korrespondentinnen aus Nairobi und Rio de Janeiro. ******** Den Artikel zum Stück unserer Website findet ihr hier. https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/silvester-so-unterschiedlich-feiern-wir-auf-der-welt ******** Noch mehr Infos zum Thema: Podcasterin Ines Anioli: Warum uns Me-Time an Silvester gut tut https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/podcasterin-ines-anioli-warum-uns-me-time-an-silvester-gut-tut Vorsätze: Arbeitspsychologe Tim Hagemann über gute Vorsätze https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/vorsaetze-umsetzen-gute-vorsaetze-brauchen-eine-klare-formulierung Silvesterknaller: Do-It-Yourself-Handfeuerwerk https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/silvesterknaller-do-it-yourself-handfeuerwerk ******** Oder folgt uns auf Instagram https://www.instagram.com/dlfnova/. https://twitter.com/dlfnova ******** Meldet euch! Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen. Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen? Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852. Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

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Auch dieses Silvester werden an vielen deutschen Tischen vermutlich Bleiklumpen inspiziert, wird der Raclette-Käse gestapelt und ein Butler elf Mal über einen Teppich stolpern. Wie andere Nationen den Jahreswechsel verbringen und was sich mit Corona ändert, klären wir in der Ab21 mit unseren Korrespondentinnen aus Nairobi und Rio de Janeiro. ******** Den Artikel zum Stück unserer Website findet ihr hier. https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/silvester-so-unterschiedlich-feiern-wir-auf-der-welt ******** Noch mehr Infos zum Thema: Podcasterin Ines Anioli: Warum uns Me-Time an Silvester gut tut https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/podcasterin-ines-anioli-warum-uns-me-time-an-silvester-gut-tut Vorsätze: Arbeitspsychologe Tim Hagemann über gute Vorsätze https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/vorsaetze-umsetzen-gute-vorsaetze-brauchen-eine-klare-formulierung Silvesterknaller: Do-It-Yourself-Handfeuerwerk https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/silvesterknaller-do-it-yourself-handfeuerwerk ******** Oder folgt uns auf Instagram https://www.instagram.com/dlfnova/. https://twitter.com/dlfnova ******** Meldet euch! Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen. Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen? Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852. Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

Zwei Männer umarmen sich / schwarz weiß
29.12.2021

Umarmung oder High-Five - Wie sich Männerfreundschaften verändern

Andi ist Anfang zwanzig und angehender Fotograf. In seiner Arbeit hat er sich mit ungelebter Berührung zwischen Männern auseinandergesetzt. Er findet: Körperkontakt muss nicht immer sexuell sein. Soziologe Paul Scheibelhofer erforscht das Thema. Warum viele Männer distanzierter sind und wie sich das inzwischen verändert, das klären wir in dieser Ab21. ******** Den Artikel zum Stück findet ihr auf unserer Website: https://www.deutschlandfunknov... https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/high-five-oder-umarmung-wie-sich-maennerfreundschaften-veraendern ******** Noch mehr Infos zum Thema: Primaten: Echte Männerfreundschaften unter Pavianen https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/primaten-echte-männerfreundschaften-unter-pavianen Umarmen: Warum wir ohne Berührungen durchdrehen https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/umarmen-warum-wir-ohne-beruehrungen-durchdrehen Tastsinn: Vergessen und doch so überlebenswichtig https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/tastsinn-vergessen-und-doch-so-ueberlebenswichtig ******** Oder folgt uns auf Social Media: https://www.instagram.com/dlfn... https://www.instagram.com/dlfnova/ ******** Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen. Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen? Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

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Andi ist Anfang zwanzig und angehender Fotograf. In seiner Arbeit hat er sich mit ungelebter Berührung zwischen Männern auseinandergesetzt. Er findet: Körperkontakt muss nicht immer sexuell sein. Soziologe Paul Scheibelhofer erforscht das Thema. Warum viele Männer distanzierter sind und wie sich das inzwischen verändert, das klären wir in dieser Ab21. ******** Den Artikel zum Stück findet ihr auf unserer Website: https://www.deutschlandfunknov... https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/high-five-oder-umarmung-wie-sich-maennerfreundschaften-veraendern ******** Noch mehr Infos zum Thema: Primaten: Echte Männerfreundschaften unter Pavianen https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/primaten-echte-männerfreundschaften-unter-pavianen Umarmen: Warum wir ohne Berührungen durchdrehen https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/umarmen-warum-wir-ohne-beruehrungen-durchdrehen Tastsinn: Vergessen und doch so überlebenswichtig https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/tastsinn-vergessen-und-doch-so-ueberlebenswichtig ******** Oder folgt uns auf Social Media: https://www.instagram.com/dlfn... https://www.instagram.com/dlfnova/ ******** Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen. Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen? Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.