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Richtig Atmen - Verbindung von Körper und Seele | Blick auf verschiedene Methoden

Atem-Kurse, Atem-Apps und Bücher zum "richtigen Atmen" sind im Trend. Was genau aber passiert im Körper, wenn wir atmen? Und wie kann bewusstes Atmen helfen, entspannter zu leben? Von Ingrid Strobl.

Ein Mann atmet entspannt im Park. Seitdem sich immer mehr Menschen für Achtsamkeit und Meditation interessieren, liegen Atem-Kurse, Atem-Apps und Ratgeber zum "richtigen Atmen" im Trend.
27 Min. | 6.2.2020

Podcastbild SWR2 Wissen
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