Mental Health Awareness - Bewusstsein schaffen für mentale Gesundheit

Wir sprechen viel über Mental Health. Aber was genau ist mentale Gesundheit eigentlich? ********** Quellen aus der Folge: - Chan, K. K. S., Lee, C. W., & Mak, W. W. (2018). Mindfulness model of stigma resistance among individuals with psychiatric disorders. Mindfulness, 9, 1433-1442. - Morgan, A. J., Ross, A., & Reavley, N. J. (2018). Systematic review and meta-analysis of Mental Health First Aid training: Effects on knowledge, stigma, and helping behaviour. PloS one, 13(5), e0197102. - DGPPN. (2023). Basisdaten Psychische Erkrankungen.: https://www.dgppn.de/_Resources/Persistent/6c85d23473cbf71340bd7bff788ad55851cf3982/20231108_Factsheet_Kennzahlen.pdf - Mental Health First Aid (MHFA).: https://www.mhfa-ersthelfer.de/de/ ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: - Mit Veränderungen umgehen: Achtsam die Komfortzone verlassen: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/komfortzonen-verlassen-achtsam-mit-veraenderungen-umgehen - Mental Health - Wie wir die passende Unterstützung finden: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/mental-health-wie-wir-die-passende-unterstuetzung-finden - Mental Health: Entstehung von digitalem Stress und wie wir ihm entgegenwirken: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/mental-health-entstehung-von-digitalem-stress-und-wie-wir-ihm-entgegenwirken ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/mental-health-awareness-bewusstsein-schaffen-fuer-mentale-gesundheit. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok: https://www.tiktok.com/@dlfnova Instagram: https://www.instagram.com/dlfnova ********** Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de