Fitness für Senioren - Sport im Alter: Chancen und Risiken

Bis zum 70. Lebensjahr verlieren Menschen rund ein Drittel ihrer Muskelmasse. Durch körperliches Training können ältere Menschen den Abbau jedoch stark verzögern. Gleichzeitig fördert sportliche Aktivität ihre Gesundheit, vor allem Gelenke und Herz profitieren. Am Mikrofon: Carsten Schroeder www.deutschlandfunk.de, Sprechstunde Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei http://podcast-mp3.dradio.de/podcast/2019/08/06/sport_im_alter_welche_chancen_bietet_er_und_welche_dlf_20190806_1010_c062abe4.mp3