Eine Gruppe Senioren beim Nordic Walking im Wald
Deutschlandfunk

Fitness für Senioren - Sport im Alter: Chancen und Risiken

Sprechstunde - Deutschlandfunk · 06.08.2019 · 47 Min.
Eine Gruppe Senioren beim Nordic Walking im Wald
Erscheinungsdatum
06.08.2019
Rubrik
Sender
Sendung

Bis zum 70. Lebensjahr verlieren Menschen rund ein Drittel ihrer Muskelmasse. Durch körperliches Training können ältere Menschen den Abbau jedoch stark verzögern. Gleichzeitig fördert sportliche Aktivität ihre Gesundheit, vor allem Gelenke und Herz profitieren. Am Mikrofon: Carsten Schroeder www.deutschlandfunk.de, Sprechstunde Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei http://podcast-mp3.dradio.de/podcast/2019/08/06/sport_im_alter_welche_chancen_bietet_er_und_welche_dlf_20190806_1010_c062abe4.mp3