Wie sinnvoll und gesund ist das Fasten?

Weniger ist mehr - wie viel Nahrung brauchen wir? Gerade in den nächsten Wochen - der Fastenzeit - nehmen sich viele vor, bewusster und gesünder zu leben. Aber nicht immer ist das, was gerade in Fitness-Foren oder Frauenzeitschriften gehypt wird auch gesund. Lothar Zimmermann ist Journalist und Mediziner. Mit Ihm hat SWR Aktuell-Moderator Andreas Böhnisch gesprochen.