Frau liegt mit offenen Augen im Bett
Deutschlandfunk Nova

Schlafparalyse - wach, aber gelähmt?

Über Schlafen - Deutschlandfunk Nova · 05.09.2023 · 34 Min.
Frau liegt mit offenen Augen im Bett

Etwa jeder Fünfte erlebt es mindestens einmal im Leben: Wir wachen auf, sind aber noch gelähmt. So eine Schlafparalyse kann ganz schön Angst machen. Sie ist aber harmlos, sagt Schlafforscherin Dr. Christine Blume. ********** Unsere Quellen: - Denis, D. (2018). Relationships between sleep paralysis and sleep quality: current insights. Nature and Science of Sleep, 10.: https://doi.org/10.2147/NSS.S158600 - Denis, D., et al. (2018). A systematic review of variables associated with sleep paralysis. Sleep Medicine Reviews, 38.: https://doi.org/10.1016/j.smrv.2017.05.005 - Sharpless, B. A. (2016). A clinician's guide to recurrent isolated sleep paralysis. Neuropsychiatr Dis Treat, 12.: https://doi.org/10.2147/ndt.S100307 - Sharpless, B. A., et al. (2011). Lifetime prevalence rates of sleep paralysis: A systematic review. Sleep Medicine Reviews, 15(5).: https://doi.org/10.1016/j.smrv.2011.01.007 - Stefani, A., et al. (2021). Nightmare Disorder and Isolated Sleep Paralysis. Neurotherapeutics, 18(1).: https://doi.org/10.1007/s13311-020-00966-8 ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/schlafparalyse-wach-aber-gelaehmt. ********** Wir freuen uns über euer Feedback und Themenvorschläge an ueberschlafen@deutschlandfunknova.de. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok: https://www.tiktok.com/@dlfnova Instagram: https://www.instagram.com/dlfnova