Vollmond - Raubt er uns wirklich den Schlaf?

Manchmal geben wir dem Mond die Schuld, wenn wir uns nachts im Bett wälzen, nicht einschlafen können oder immer wieder aufwachen. Er soll unseren Schlafrhythmus durcheinander bringen und damit für schlaflose Nächte sorgen. Welchen Einfluss hat er wirklich? ********** Unsere Quellen: - Cajochen, C., et al. (2013). Evidence that the Lunar Cycle Influences Human Sleep. Current Biology, 23(15).: https://doi.org/10.1016/j.cub.2013.06.029 - Casiraghi, L., et al. (2021). Moonstruck sleep: Synchronization of human sleep with the moon cycle under field conditions. Science Advances, 7(5).: https://doi.org/10.1126/sciadv.abe0465 - Cordi, M., et al. (2014). Lunar cycle effects on sleep and the file drawer problem. Current Biology, 24(12).: https://doi.org/10.1016/j.cub.2014.05.017 - Helfrich-Förster, C., et al. (2021). Women temporarily synchronize their menstrual cycles with the luminance and gravimetric cycles of the Moon. Science Advances, 7(5).: https://doi.org/10.1126/sciadv.abe1358 ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: - Sommersonnwende: Warum der Vollmond nur knapp über dem Horizont steht: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/sommersonnwende-warum-der-vollmond-nur-knapp-ueber-dem-horizont-steht - Vollmond: Warum wir immer die gleiche Mondseite sehen: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/vollmond-warum-wir-immer-die-gleiche-mondseite-sehen - Astro, Mond, Kristalle: Wie viel Spiritualität wir brauchen: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/mond-astro-om-wie-viel-spiritualitaet-wir-uns-geben ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/vollmond-raubt-er-uns-den-schlaf. ********** Wir freuen uns über euer Feedback und Themenvorschläge an ueberschlafen@deutschlandfunknova.de. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok: https://www.tiktok.com/@dlfnova Instagram: https://www.instagram.com/dlfnova